Każdego roku 22 marca obchodzony jest Światowy Dzień Wody - dzień, który podkreśla znaczenie wody dla życia, zdrowia i zrównoważonego rozwoju. W 2026 r. uwaga w naturalny sposób skupia się na wyjątkowym bogactwie naturalnym Słowacji - źródłach mineralnych. Region Šariš jest jednym z obszarów o wyjątkowo zróżnicowanej gamie naturalnych wód mineralnych, które mają nie tylko orzeźwiające, ale także lecznicze działanie. Ile z nich znasz i ile z nich próbowałeś?
Szarysz - kraina mineralnych skarbów i ich efektów
Na przykład źródło Kyselá voda w miejscowości Tulčík zawiera dużą ilość dwutlenku węgla (do 2100 mg/l), który pomaga w problemach trawiennych. W Lipowcach znajduje się źródło Salvator, które ma najwyższą zawartość magnezu ze wszystkich słowackich wód mineralnych, dzięki czemu wspomaga zarówno metabolizm, jak i trawienie. Od 2025 r. jest ono jednak tymczasowo niedostępne dla zwiedzających.
Zdrowie z natury na wyciągnięcie ręki
Źródła mineralne w regionie oferują szeroki zakres efektów:
- Źródła bogate w żelazo, takie jak Juice lub Sour w regionie Sigord, wspomagają produkcję czerwonych krwinek i pomagają w leczeniu anemii.
- Wapń i wody wodorowęglanowe (np. woda Borkut lub Kvass) przyczyniają się do zdrowia kości i neutralizują kwasy żołądkowe.
- Źródła siarkowe, takie jak Šmerdzačky w pobliżu Krásnej Lúki lub Voňačka w Bajerovcach, są odpowiednie na choroby reumatyczne i skórne
Inną interesującą cechą jest źródło Magaškút w Podhoranach, które zawiera dużą ilość manganu - jednak jego spożycie jest zalecane tylko okazjonalnie.
Przegląd źródeł w powiecie preszowskim
| Kwaśna woda | Tulczyk | Trawienie |
| Salvator | Lipowiec | Trawienie, nerki, układ moczowy |
| Sułtan | Gont | Trawienie, nerki, układ moczowy |
| Dick | Haniska | Trawienie, kości |
| Kopalnia złota | Kopalnia złota | Trawienie, błony śluzowe |
| Żywa woda ze źródeł | Bajerov | Trawienie, błony śluzowe |
| Żywa woda ze źródeł | Kvačany | Trawienie, błony śluzowe |
| Żywa woda ze źródeł | Zipov | Trawienie, błony śluzowe |
| Magascout | Podhorany | Trawienie |
| Brezhany | Brezhany | |
| Popik | Haniska | |
| Borkut | Haniska | |
| Sfermentowana woda | Cemjata | Trawienie, kości |
| Kadłubek | Cemjata | Trawienie, kości |
| Sok | Sigord | Trawienie, tworzenie krwi |
| Kwaśny | Sigord | Trawienie, tworzenie krwi |
Przegląd źródeł w dzielnicy Sabinov
| Zapach | Bajerovce | Trawienie, reumatyzm, przewlekły ból |
| Šmerdzačka | Piękna łąka | Choroby reumatyczne, problemy skórne |
Uzdrowisko Bardejov - tradycja wód leczniczych
Ważną częścią regionu jest uzdrowisko Bardejov i miasto Bardejov, w którym znajduje się ponad 10 naturalnych źródeł. Źródło Herkules w uzdrowisku Bardejov jest jednym z najsilniejszych. Z mineralizacją do 9400 mg/l, jest ono wykorzystywane głównie do celów leczniczych. Z drugiej strony, źródła takie jak Anna lub Kolonádny nadają się również do bardziej swobodnego picia i wspomagają trawienie lub drogi oddechowe.
Przegląd źródeł w powiecie bardejowskim
| Elżbieta | Bardejov Spa | Żołądek, wątroba, pęcherzyk żółciowy, detoksykacja |
| Anna | Bardejov Spa | Trawienie, trzustka, drogi oddechowe |
| Herkules | Bardejov Spa | Żołądek, dwunastnica, drogi oddechowe, cukrzyca |
| Główne źródło | Bardejov Spa | Żołądek, wątroba, hematopoeza |
| Klara | Bardejov Spa | Wdychanie - drogi oddechowe, reumatyzm |
| Kolumnady | Bardejov Spa | Anemia, zapalenie żołądka, wspomaganie trawienia |
| Medyczny | Bardejov Spa | Nadkwaśność żołądka, dróg oddechowych (astma) |
| Napoleon | Bardejov Spa | Woreczek żółciowy, wątroba, jelita |
| Franciszek | Bardejov Spa | Wyłącznie do celów leczniczych |
| Alexander | Bardejov Spa | Wyłącznie do celów leczniczych |
| Cigeľka | Bardejov | Trawienie |
Zaproszenie na Dzień Wody 2026
Dzień Wody to doskonała okazja, aby odkryć te naturalne zasoby. Szlak minerałów „Żywa woda ze źródeł“ w okolicach miejscowości Bajerov, Kvačany lub Žipovo oferuje wyjątkowe połączenie turystyki i zdrowia. Na szlaku turystycznym o długości 17,2 km odkryjesz kilka naturalnych źródeł mineralnych. Niektóre z nich nadają się do picia, ale niektóre tylko do płukania. Nie zapomnij podążać za znakami turystycznymi, które znajdują się wzdłuż szlaku.
Źródło: Regionalna Organizacja Turystyczna Región Šariš
Źródło zdjęcia: Regionalna Organizacja Turystyczna Región Šariš
