Každoročne si 22. marca pripomíname Svetový deň vody - deň, ktorý zdôrazňuje význam vody pre život, zdravie aj udržateľný rozvoj. V roku 2026 sa pozornosť prirodzene obracia aj na jedinečné prírodné bohatstvo Slovenska - minerálne pramene. Región Šariš patrí medzi oblasti s mimoriadne pestrým výskytom prírodných minerálnych vôd, ktoré majú nielen osviežujúci, ale aj liečivý účinok. Koľko z nich poznáte a koľko z nich ste už ochutnali ?
Šariš - krajina minerálnych pokladov a ich účinky
Napríklad prameň Kyslá voda v obci Tulčík obsahuje vysoké množstvo oxidu uhličitého (až 2 100 mg/l), čo pomáha pri zažívacích ťažkostiach. V Lipovciach sa nachádza prameň Salvator, ktorý má najvyšší obsah horčíka zo všetkých slovenských minerálnych vôd, čím podporuje látkovú výmenu aj tráviace ústrojenstvo. Pre verejnosť je ale od roku 2025 dočasne neprístupný.
Zdravie z prírody na dosah ruky
Minerálne pramene v regióne ponúkajú široké spektrum účinkov:
- Pramene bohaté na železo, ako Šťavica či Kyselka v oblasti Sigord, podporujú tvorbu červených krviniek a pomáhajú pri anémii
- Vápnikové a bikarbonátové vody (napr. Borkút alebo Kvašná voda) prispievajú k zdraviu kostí a neutralizujú žalúdočné kyseliny
- Sírové pramene, ako Šmerdzačky pri Krásnej Lúke či Voňačka v Bajerovciach, sú vhodné pri reumatických a kožných ochoreniach
Zaujímavosťou je aj prameň Magaškút v Podhoranoch, ktorý obsahuje vysoké množstvo mangánu - jeho konzumácia sa však odporúča len príležitostne.
Prehľad prameňov v Prešovskom okrese
| Kyslá voda | Tulčík | Trávenie |
| Salvator | Lipovce | Trávenie, obličky, močové ústrojenstvo |
| Sultán | Šindliar | Trávenie, obličky, močové ústrojenstvo |
| Čurek | Haniska | Trávenie, kosti |
| Zlatá Baňa | Zlatá Baňa | Trávenie, sliznice |
| Živá voda z prameňov | Bajerov | Trávenie, sliznice |
| Živá voda z prameňov | Kvačany | Trávenie, sliznice |
| Živá voda z prameňov | Žipov | Trávenie, sliznice |
| Magaškút | Podhorany | Trávenie |
| Brežany | Brežany | |
| Popík | Haniska | |
| Borkút | Haniska | |
| Kvašná voda | Cemjata | Trávenie, kosti |
| Kadlubek | Cemjata | Trávenie, kosti |
| Šťavica | Sigord | Trávenie, tvorba krvi |
| Kyselka | Sigord | Trávenie, tvorba krvi |
Prehľad prameňov v Sabinovskom okrese
| Voňačka | Bajerovce | Trávenie, reumatizmus, chronické bolesti |
| Šmerdzačka | Krásna Lúka | Reumatické ochorenia, kožné problémy |
Bardejovské kúpele - tradícia liečivej vody
Významnou súčasťou regiónu sú aj Bardejovské kúpele a mesto Bardejov, kde sa nachádza viac ako 10 prírodných prameňov. Prameň Herkules v Bardejovských kúpeľoch patrí medzi najsilnejšie. S mineralizáciou až 9400 mg/l sa využíva najmä na liečebné účely. Naopak, pramene ako Anna alebo Kolonádny sú vhodné aj na bežnejšie pitie a podporujú trávenie či dýchacie cesty.
Prehľad prameňov v Bardejovskom okrese
| Alžbeta | Bardejovské kúpele | Žalúdok, pečeň, žlčník, detox |
| Anna | Bardejovské kúpele | Trávenie, pankreas, dýchacie cesty |
| Herkules | Bardejovské kúpele | Žalúdok, dvanástvnik, dýchacie cesty, cukrovka |
| Hlavný prameň | Bardejovské kúpele | Žalúdok, pečeň, krvotvorba |
| Klára | Bardejovské kúpele | Inhalácie - dýchacie cesty, reumatizmus |
| Kolonády | Bardejovské kúpele | Anémia, zápaly žalúdka, podpora trávenia |
| Lekársky | Bardejovské kúpele | Prekyslený žalúdok, dýchacie cesty (astma) |
| Napoleon | Bardejovské kúpele | Žlčník, pečeň, črevá |
| František | Bardejovské kúpele | Len na liečebné účely |
| Alexander | Bardejovské kúpele | Len na liečebné účely |
| Cigeľka | Bardejov | Trávenie |
Pozvánka na Deň vody 2026
Deň vody je ideálnou príležitosťou vydať sa za poznaním týchto prírodných zdrojov. Minerálny chodník „Živá voda z prameňov“ v okolí Bajerova, Kvačian či Žipova ponúka jedinečné spojenie turistiky a zdravia. Na 17,2km dlhej turistickej trase spoznáte viacero prírodných minerálnych prameňov. Niektoré sú pitné, no niektoré slúžia len na oplach. Nezabudnite pri ceste sledovať turistické tabule, ktoré lemujú trasu.
Zdroj: Oblastná organizácia cestovného ruchu Región Šariš
Zdroj fotografií: Oblastná organizácia cestovného ruchu Región Šariš
